Cursus Intuïtief Schilderen & Creatieve Flow: 4 keer

Cursus Intuïtief Schilderen & Creatieve Flow: 4 keer

Geschikt voor iedereen! Met of zonder ervaring met schilderen.

Hoe ziet de cursus er uit?
Genieten van schilderen vanuit jouw intuïtie, vanuit de verbinding met jezelf, jouw kern, jouw gevoelens en emoties. Alles mag er zijn. Niets moet, alles mag. We gaan vooral het spelende kind in jezelf ont-dekken en een creatieve flow op gang brengen. Jezelf openen voor wat zich mag aandienen. De schilderijen hoeven niet te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Hoeven niet te lijken op een plaatje. De beelden komen van binnenuit.

In deze cursus ontdek je ook wat kleuren in je leven kunnen betekenen. Je geeft je leven nieuwe kleur door op een vrolijke ontspannen manier steeds een basisthema centraal te stellen, bijvoorbeeld je relatie(s), je persoonlijke behoeften of het stellen van grenzen. Dat doen we aan de hand van een aantal kleine vragen die we onszelf gaan stellen. Zo krijg je ook meer inzichten in wat je kunstwerken voor je kunnen betekenen; welke boodschap ze met zich mee dragen.

We tekenen & schilderen op papier met waterverf, acrylverf, softpastels, potloden en we werken met gemengde collage- en experimentele technieken. Wil je op schildersdoek, dan is dat apart te koop, of je kunt het zelf meebrengen.

De eerste keer is een ontmoeting en iedere workshop staat een thema centraal. Al schilderend breng je onbewuste thema’s aan het licht, zodat je ermee aan de slag kunt. Het werken met kleuren en beelden kan helend werken.

Cursus Programma van 4 lessen start weer op vrijdag 20 april 2018.
Cursus Programma van 4 lessen start weer op zaterdag 21 april 2018.

Deelnemers :maximaal 4 personen
Prijs: € 125,- voor 4 lessen incl. basismaterialen (papier, verf e.d., koffie en thee.  Wil je op doek schilderen dan dien je dat extra te betalen of mee te brengen of als je met bepaalde kleuren verf wilt werken die niet in het atelier aanwezig zijn), .

Start op vrijdagmiddag 20 april 2018, 1 keer per 2 weken van 14.00-16.30; met koffie en thee. 

Start op zaterdagochtend 21 april 2018, 1 keer per 2 weken van 10.15-12.45; met koffie en thee.

Bij inschrijving graag ook jouw telefoonnummer vermelden. Dank je wel!

Je mag me ook bellen of mailen voor meer informatie.
Je bent van harte welkom, Pien Senders - Westerveld, 06 -43937158
piensenders@gmail.com

Andere dagen zijn in overleg en bij voldoende belangstelling mogelijk (woensdag in de even weken, dinsdag of vrijdag).

Over hooggevoeligheid

Als je hooggevoelig bent – ook wel HSP, Hoog Sensitief Persoon, genoemd – ben je meer dan gemiddeld gevoelig voor externe indrukken en prikkels en je merkt ook meer details en signalen op dan de meeste andere mensen. De oorzaak is een zeer gevoelig zenuwstelsel, een gevoelige natuur, vaak in combinatie met diepgewortelde overlevingsstrategieën. De informatie komt sneller en dieper binnen dan bij andere mensen, door de gevoeligheid van het systeem. 

Doordat externe prikkels vaak overspoelen wordt de aandacht van mensen met HSP vanaf het begin van hun leven naar buiten getrokken. Hierdoor krijgt iemand met HSP vaak niet voldoende gelegenheid om zich innerlijk goed te ontwikkelen en te beseffen wie hij/zij zelf is en wat hij/zij wil. En dat terwijl de kracht van een HSP in zijn/haar gevoeligheid zit. 

Om alle externe prikkels en informatie die uit jezelf komt (je gedachten, je gevoelens, je organen) te ‘verteren’ en een plek te geven heb je veel tijd en rust nodig. Om deze reden heeft een persoon met HSP sneller last van overprikkeling, stress, angst en fysieke klachten. 

In je kracht met hoofd, hart en handen

Om als persoon met HSP goed in je kracht te komen is het belangrijk om UIT je hoofd en IN je lichaam en dichter BIJ je gevoel te komen. Daarom maak ik in mijn coaching en begeleiding gebruik van meditaties, visualisaties, lichaamsgerichte oefeningen en kunstzinnige oefeningen. Deze helpen je ‘aarden’ en maken ruimte om bij je gevoel te komen. Door je bewust te worden van je gevoelens, indrukken en emoties kun je ze beter integreren. Je krijgt meer inzicht in jezelf en helderheid over je eigen grenzen waardoor je die actief leert bewaken. Gaandeweg durf je meer op je eigen intuïtie te vertrouwen, jouw gave. Deze brengt je dichter bij je verlangen. Ook verborgen creatieve talenten kunnen nu naar buiten komen. Hieraan ruimte geven is belangrijk omdat creativiteit voor jou dé weg is naar heling en zelfontdekking. Mijn eigen hooggevoeligheid helpt mij om me gedurende de coaching of begeleiding op een subtiele wijze af te stemmen op wat jij nodig hebt.

Cursus Intuïtief Schilderen & Creatieve Flow: 4 keer

Geschikt voor iedereen! Met of zonder ervaring met schilderen.
Hoe ziet de cursus er uit?
Genieten van schilderen vanuit jouw intuïtie, vanuit de verbinding met jezelf, jouw kern, jouw gevoelens en emoties. Alles mag er zijn. Niets moet, alles mag. We gaan vooral het spelende kind in jezelf ont-dekken en een creatieve flow op gang brengen. Jezelf openen voor wat zich mag aandienen. De schilderijen hoeven niet te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Hoeven niet te lijken op een plaatje. De beelden komen van binnenuit.

In deze cursus ontdek je ook wat kleuren in je leven kunnen betekenen. Je geeft je leven nieuwe kleur door op een vrolijke ontspannen manier steeds een basisthema centraal te stellen, bijvoorbeeld je relatie(s), je persoonlijke behoeften of het stellen van grenzen. Dat doen we aan de hand van een aantal kleine vragen die we onszelf gaan stellen. Zo krijg je ook meer inzichten in wat je kunstwerken voor je kunnen betekenen; welke boodschap ze met zich mee dragen.

We tekenen & schilderen op papier met waterverf, acrylverf, softpastels, potloden en we werken met gemengde collage- en experimentele technieken. Wil je op schildersdoek, dan is dat apart te koop, of je kunt het zelf meebrengen.

De eerste keer is een ontmoeting en iedere workshop staat een thema centraal. Al schilderend breng je onbewuste thema’s aan het licht, zodat je ermee aan de slag kunt. Het werken met kleuren en beelden kan helend werken.

Cursus Programma van 4 lessen start weer woensdag 4 oktober 2017:

Deelnemers :maximaal 4 personen
Prijs: € 125,- voor 4 lessen incl. basismaterialen (papier, verf e.d., koffie en thee.  Wil je op doek schilderen dan dien je dat extra te betalen of mee te brengen of als je met bepaalde kleuren verf wilt werken die niet in het atelier aanwezig zijn), .

Start op woensdagochtend, 1 keer per 2 weken van 10.15-12.45; met koffie en thee. Woensdag 4 oktober 2017 start er een nieuwe woensdagochtendcursus.
Bij inschrijving graag ook jouw telefoonnummer vermelden. Dank je wel!
Je mag me ook bellen of mailen voor meer informatie.
Je bent van harte welkom, Pien Senders - Westerveld, 06 -43937158
piensenders@gmail.com

In het Nieuwetijds Magazine stond een artikel waar ik intens van genoot, omdat ik er zoveel in herkende. Soms heb ik het gevoel niet aangepast te zijn aan de maatschappij omdat mijn tuin wat wilder is, omdat ik mij meer en meer losmaak van alle wat zou moeten, meer tot rust kan komen en geniet van het kleine. Mijn creativiteit geef ik de ruimte en probeer als ik er de tijd voor heb, in de natuur te zijn. Belangrijk vind ik dat ieder mens het recht heeft om geluksmomenten in zijn of haar leven te hebben en graag ondersteun ik anderen daarin. Ik geef niet veel om materiële luxe maar ben wel zuinig op spullen (en houd ook wel van mooie spullen). Kortom, ik leid wel een ander leven dan de gemiddelde Nederlander.

Door onder andere te werken met kunstzinnig dynamisch coachen heb ik steeds meer mijn innerlijke vlam ontdekt, heb ik los kunnen laten om aan het standaard plaatje te voldoen. Het heeft me kracht gegeven om mijn leven te leiden zoals ik dat wil, los van maatschappelijke ideeën. Mijn wilde vrouw mocht meer naar buiten komen en ook andere delen in mij die misschien niet standaard zijn, bijvoorbeeld op gebied van werk, ontspanning en vriendschappen.

Wanneer je de buitenwereld los kunt laten en je innerlijke vlam kunt laten groeien. Niet meer bezig zijn met wat anderen ervan vinden, maar uitvinden wie je bent en wat jij wilt (hoe raar het ook is), dan leef je vanuit vreugde en potentie. Hoe je dat kunt bereiken? Met kunstzinnig dynamisch coachen bij Praktijk PIEN kom je een heel eind. Daarmee ontdek je wie je werkelijk bent en leer je jezelf te accepteren zoals je bent. Wanneer je dat doet komt er een enorme kracht in je vrij, jij... en leef je je leven zoals je niet voor mogelijk had geacht, je leeft je potentieel.

Hierbij de link naar het artikel: https://www.nieuwetijdskind.com/de-kunst-van-het-onaangepast-zijn-in-de-maatschappij/?utm_campaign=coschedule&utm_source=facebook_page&utm_medium=Nieuwetijdskind%20Magazine&utm_content=De%20kunst%20van%20het%20onaangepast%20zijn%20in%20de%20maatschappij

Nieuwsgierig naar kunstzinnig dynamisch coachen? Neem contact met mij op of lees verder op deze site. piensenders@gmail.com 0643937158

Oriëntatie-groepje “Intuïtief beeldend werken” voor volwassenen

Oriëntatie-groepje “Intuïtief beeldend werken” voor volwassenen

Tekenen en schilderen met diverse materialen, collages maken, herinnerkistjes beschilderen en versieren en nog veel meer.
Via contact met je innerlijke wereld geef je steeds meer expressie vanuit  jouw eigen inspiratiebron.

Een cursus of workshop geeft je een mogelijkheid van een gang naar jezelf, naar rust, bezinning, heling en expressie.

Door eerst een inkeer te ervaren (bijv. door visualisatie) kom je tot stilte en je komt beter tot jezelf. Daarin kan jij “zijn”. Obstakels in jezelf mogen er ook zijn.

Spelenderwijs wil ik mensen uitnodigen zichzelf nieuwe ruimte te geven. Dan ontstaat als vanzelf een inspiratie en de drang tot expressie, omdat je je verbonden weet  met jezelf, met je eigen unieke kracht.

We werken met oefeningen, opdrachten, thema’s  en/of  vrije expressie. Door jezelf te openen en te verbinden met het schilderen, werkt alles als vanzelf helend.

Zo is het werken vreugdevol en doet er toe! Met of zonder ervaring. 
Iedere middag een ander thema, en je geeft er jouw interpretatie, gevoel en kleur aan.
We delen onze ervaringen na afloop. 
De groepen zijn klein en hebben een persoonlijk karakter.
De aandacht op je intuïtie wordt terloops aangevuld met kennismaking in diverse materialen/technieken en technische begeleiding. Dit alles naar de behoeften binnen de groep.       

Locatie: Praktijk PIEN, Hoofdstraat 299, Schiedam
10 bijeenkomsten vanaf plm. medio juni 2017.
Globaal duurt een bijeenkomst ruim 2 tot 3 uur.
Kosten: €37,50 per keer Inclusief alle materialen (verf, papier, etc.) en drankjes.
Tijd: een nieuwe groep kan zich vormen op een samen gekozen tijdstip.

Aanmelden, vragen: piensenders@gmail.com 06-43937158

Kom dichterbij jezelf door te schilderen vanuit je gevoel

Intuïtief schilderen is een innerlijke reis, een ontdekkingsreis naar datgene wat in je leeft. Het bestaat uit luisteren, voelen en volgen. Ik kan je hierbij met leuke zinvolle oefeningen helpen en inspireren. Daarna ga je op een expressieve of intuïtieve manier met verf, krijt en andere materialen vorm geven aan jouw innerlijke beleving. Naarmate er meer overgave is, wordt je intuïtie verfijnder. Soms zul je blokkades tegenkomen en soms zal de innerlijke stroom je meenemen. Maar de verbinding met jezelf en voelen wat jou beweegt zijn altijd vreugdevolle momenten die een heerlijke ingang zijn om tot expressie te komen. Gaandeweg mijn werkzame jaren ontwikkelde ik een insteek, een “methode” en oefeningen om daar heel gemakkelijk en logisch in mee te stromen.

Als jij het gevoel hebt:

* dat je gewoon wilt experimenten, creëren, spelen en ontdekken met kleur, vorm en beweging;
* dat je je wezenlijke potentieel niet leeft;
* dat je zoekt naar wat je nodig hebt om jezelf te uiten;
* je voelt dat je daar wat mee wilt en kunt, maar dat de ervaringen, die je als kind hebt meegekregen
   je belemmeren in je creatieve uitingsproces;
* in veiligheid en eerlijkheid jezelf wilt “ontmoeten” in het creatieve werken,dan is het intuïtief beeldend werken misschien ook iets voor jou.

Elke cursus en workshop is uitnodigend, laagdrempelig en geeft plezier. Maar is ook betekenisvol en inspireert tot meer of andere dingen, en ook tot verder zelfonderzoek of fantasieën. Geef aan wat je nodig hebt of boeit, en samen zoeken we naar nieuwe vormen of mogelijkheden. Ik begin altijd met een meditatief moment, een thuiskomen bij jezelf, en loslaten van wat je in de weg zit om “te stromen”. Uiteraard keuren we geen resultaten, maar delen we de ervaringen. We kijken naar elkaars uitingen, en in een sfeer van veiligheid kunnen die dingen gezegd worden die essentieel waren/zijn in de oefeningen. Je laat immers iets van jezelf zien, of komt iets nieuws tegen wat aandacht wil.

Ik werk met kleine groepen waardoor er maximale aandacht is voor het individuele proces.
Dat is bovendien gezellig. We stimuleren elkaar. Ik zie vaak vriendschappen ontstaan en geregeld ontstaat een vrijblijvend uitstapje naar een museum, of worden boeken e.d. uitgewisseld.

Nieuwsgierig geworden? Kijk dan eens naar het aanbod in de agenda of neem contact op.

www.piencoaching.blogspot.nl

https://www.facebook.com/praktijkpien

Beeldend vormgeven aan verlies, workshop serie voor volwassenen

Beeldend vormgeven aan verlies, workshop serie voor volwassenen. 

Een moeilijke periode, waarin je jouw ervaring gaat verwerken. Wellicht heb je dan ondersteuning nodig, en kan het creatief uiten op papier helpen. Samen met lotgenoten of individueel met mij.
Om op een ontspannen manier bezig te zijn hoef je niet altijd er woorden aan te geven. Het kan heel prettig zijn om met je handen vorm te geven aan jouw gevoel. We gaan kleuren, verven, werken met pastelkrijt, gemengde technieken, maken een collage, een herinnerkistje beschilderen en versieren met persoonlijke voorwerpen, over alles wat te maken heeft met rouw en verlies. Iedereen kan het, er is geen ervaring nodig.
Na het beeldend werken praten we na over wat jouw ervaring is én over wat zichtbaar is gemaakt.

Verschillende vormen van verlies zijn: het overlijden van een dierbare, scheiding, ziekte, verlies van dromen en verlangens, verlies van werk(prestaties) door ontslag, burn-out of werkstress of verlies van dierbare bezittingen.

Groepscursus voor volwassenen Beeldend vormgeven aan verlies en rouw door Pien Senders van Praktijk Pien
Wanneer: Startdatum: woensdag 24 mei 2017 om 13.30u.
Tijdsduur: 2,5 uur per keer
Deelnemers: maximaal 4
Kosten: 47,50 per keer
Locatie: Praktijk PIEN, Schiedam
Aanmelden en meer informatie: piensenders@gmail.com

Andere data of individuele sessies zijn in overleg mogelijk.

Praktijk Pien

In de huidige maatschappij lopen veel mensen zichzelf voorbij.

Ze kunnen alle prikkels, verwachtingen niet meer aan.

Mensen voelen zich onzekerder en krijgen daarbij klachten.

Ze leven het leven wat niet meer bij hun past.

Belangrijk is dat ze van klachten naar hun kracht, verlangen en wensen gaan leven. Wat kan je daaraan gaan doen? Kom naar Praktijk PIEN.

Persoonlijke ontwikkeling voor kinderen, jeugdigen en volwassenen.

Inzicht krijgen wat kwaliteiten zijn die jou helpen om weer in balans te komen.

Erkennen en ontdekken wat er zoal in jouw levensloop is gebeurd.

Nu is het tijd voor jou om op een creatieve wijze te werken.

Samen gaan we op avontuur.

Er mogen zijn zoals je bent.

Natuur is er altijd om ons heen, geeft rust en ontspanning.

Doelen, voelen wat jou plezier geeft.

Energie komt vrij en je voelt je evenwichtiger.

Ruimte om te spelen, schilderen, tekenen, schrijven.

Sensitief, gevoelig, kwetsbaar mogen zijn.

Waarnemen welke patronen je herkent en wilt veranderen.

Experimenteren, nieuwe uitdagingen aangaan.

Schitterend mooi is ieder mens.

Toestaan om fouten te mogen maken.

Emoties als bang, boos,blij en bedroefd horen bij het leven.

Rode draden in werk en leven ontdekken.

Vol verwondering de wereld bekijken.

Eerlijk, oprecht en enthousiast zijn.

Liefdevol je laten dragen en je angsten omarmen.

Durf authentiek te zijn.

Geef jezelf dit cadeau, je bent het meer dan waard.

Met welke mensen werk ik?

Mensen die sensitief, (hoog)gevoelig zijn, gepest zijn,  zich ‘anders’ voelen en last hebben van een laag zelfbeeld, verlieservaringen, rouwverwerking.

Op deze gebieden heb ik veel ervaring en kennis op gedaan in mijn leven,werk en de 4 jarige opleiding kunstzinnig dynamisch coachen. In mij leven heb ik met veel liefde voor mijn ouders gezorgd, zij zijn allebei op vrij jonge leeftijd overleden. In het dagelijks leven ben ik een gecertificeerd kunstzinnig dynamisch coach en beeldend kunstenaar.

Leer van jezelf te houden zoals je bent.

Durf authentiek te zijn!

Contact:

Creatief Dynamisch Coach Pien Senders – Westerveld,

Praktijk Pien,

Hoofdstraat 299 (3^e verdieping), Schiedam

piensenders@gmail.com

06 – 43 93 71 58

http://piencoaching.blogspot.nl/

https://www.facebook.com/praktijkpien

Afspraken kunnen in overleg op andere locaties afgesproken worden.

Kosten individueel consult: 55,- per uur

Kunstzinnig dynamisch coachen bij Praktijk Pien

Kunstzinnig Dynamisch Coachen

Je hebt zelf alle antwoorden in je, maar ze liggen niet altijd voor het grijpen. Omdat emoties en gevoelens ons zicht op een situatie kunnen vertroebelen of omdat je het gewoon even niet meer weet. Met behulp van een creatief werkstuk kun je deze antwoorden zichtbaar maken. Je gaat aan de slag vanuit je gevoel, je onderbewustzijn en het hoeft nergens aan te voldoen in de zin van 'mooi'.

Door van je probleem waar je tegenaan loopt bijvoorbeeld een tekening te maken, verbind je je er vanuit een ander niveau mee dan wanneer je er alleen maar over praat. Zo kan er inzicht en bewustwording ontstaan en van daaruit uitzicht op hoe verder.


Is het nodig om kunstzinnig te zijn? Nee, want het gaat niet om het maken van kunst, maar om het uitdrukken van wat in jou leeft met behulp van je creativiteit. Het is een middel om op een andere manier met je hulpvraag bezig te zijn.

Allerlei creatieve werkvormen kunnen ingezet worden zoals klei, tekenen/schilderen, collages maken of schrijven.
En meer, denk daarbij aan een geleide meditatie, iets in een beweging vormgeven of Voice Dialogue (dit is een manier om in gesprek te gaan met je verschillende 'ikken', zoals bijvoorbeeld de Innerlijk Criticus).
Creativiteit biedt vele mogelijkheden!

Voor vragen of een afspraak:Praktijk Pien 06-43937158, piensenders@gmail.com